コミュニケーション・トレーニング講座

～生きづらさを和らげるためのグループワークに参加しませんか？～

 

人と関わるのが苦手だったり、コミュニケーションがうまくいかなかったり・・・

これらの対人技能やコミュニケーション技術は少しの工夫により上達が可能です。

生きづらさを和らげるためのグループワークに参加しませんか？

 

令和2年9月3日（木）～令和3年1月21日（木）の毎週木曜　全20回の講座

※全20回参加可能な方対象

自分の気持ちを伝える、相手の気持ちを考える、地震の感情のコントロールやストレスの和らげ方等、自分や相手と上手に付き合うための方法を学べます。

 

●場所／上田市ふれあい福祉センター

●時間／13時30分～15時30分

※参加希望の方は、事前にまいさぽ上田までご連絡ください。

●申し込み・問い合わせ／71-5552